J’accompagne les particuliers et les organisations à mieux comprendre et piloter le cerveau pour améliorer : stress, concentration, motivation, gestion des émotions, prise de décision et performance durable. Ce que je propose ✅ Coaching neuro-émotionnel (individuel) : gestion du stress, anxiété légère, confiance, procrastination, équilibre émotionnel, habitudes. ✅ Coaching performance : focus, discipline, énergie mentale, objectifs, préparation mentale (entrepreneurs / étudiants / sportifs). ✅ Ateliers & formations (équipe / entreprise / école) : neurosciences appliquées au leadership, communication, change management, prévention du burn-out. ✅ Conférences & vulgarisation : contenus pédagogiques (slides, scripts, posts) basés sur des concepts neuroscientifiques accessibles. Méthode Approche structurée : diagnostic → objectifs → plan d’action → exercices pratiques → suivi. Je fournis des outils concrets : routines, protocoles anti-stress, reprogrammation d’habitudes, exercices d’attention et de régulation émotionnelle. Livrables possibles Plan d’action personnalisé (PDF) Scripts d’exercices + routines (7/14/30 jours) Support de formation / présentation (PPT) Compte-rendu de séance + objectifs mesurables 📍 Disponible en FR / AR – en ligne (visio) et/ou présentiel selon la ville.